Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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60 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 110,35g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 263,63g.
Frühstück: Alpen Gold Шарлотка, Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Pasta Mania Рожки Отварные, Первая Свежесть Филе Бедра. Abendessen: Чай, Сахар, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный. Snacks/Sonstiges: Oreo Мороженое с Печеньем. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 9 Minuten, Bügeln - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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