Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 73,18g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 91,64g.
Frühstück: Сырники Домашние, Станция Молочная Сливки 20%, Сахар, Обычное Кофе. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжий Фарш. Abendessen: Hochland Фетакса, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Corny Big Coconut. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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