Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 211,00g | Kohlh: 94,07g.
Frühstück: Курага, Моя Цена Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Националь Крупа Гречневая. Abendessen: Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Янаульский Творог Обезжиренный, Яблоко Семеринка. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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