Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
88,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 47,67g | Eiw: 129,19g | Kohlh: 94,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Чеснок, Куриное Филе, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 20%, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Наполеон ПП. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irish86's Gewichtsverlauf
|