|
Вес встал. Притаился и размышляет. Остался такой-же. А я прибовляю ещё 50гр..И выхожу на отметку 1800.кл
|
85,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 85,45g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 159,67g.
Frühstück: Глобус Булочка с Маком , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Магнит Банан, Козельский Крем Творожный Какао, Творог 5%. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Куриный Бульон, Грабли Селедка Малосольная. Abendessen: Миндаль, Орехи Кешью, Смак Батон Молочный, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски. Snacks/Sonstiges: Ашан Цукаты , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сметана , Оливье без Майонеза. mehr...
|
|
2463 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|