Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 63,89g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 220,16g.
Frühstück: Простоквашино Вершки до Кави Ваніль-Карамель, Кофе, Ашан Сыр Мимолетте, Киви, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Кохана Гранола. Mittagessen: Чай, Фрутим Пастила Груша, Ашан Хлеб Тостовый Фитнес , НІЖИН Рататуй, Куриные Отбивные в Сухарях. Abendessen: Power Pro Fitness Jam Zero, Ашан Fromage Blanc 0%, Своя Линия Брокколи, Ферма Сулугуни, Яичный Белок, Bob Snail Банановое Пюре, Bob Snail Бананово-Черничное Пюре. Snacks/Sonstiges: Фрутим Пастила Груша, Киви, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках , Простоквашино Вершки до Кави Ваніль-Карамель, Кофе, Grengy Батончик Финики, Миндаль, Кэроб , Финиковый Батончик Dates, Ашан Fromage Blanc 0%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa0182's Gewichtsverlauf
|