Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 104,49g.
Frühstück: Hacendado Galletas Avena Digestive, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Hacendado Crema de Espárragos. Abendessen: Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Hacendado Espinacas Frescas, Tomates Cherry. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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SoniaSMM's Gewichtsverlauf
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