Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 115,86g | Kohlh: 78,53g.
Frühstück: Milbona Skyr, Melinda Mela, Molino Rossetto Farina Integrale, BPR Protein Oat Pancake, Vemondo Farina di Cocco, Albume d'uovo. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Lidl Fettine di Lonza di Suino. Snacks/Sonstiges: Uovo, Crownfield Fiocchi d'avena, Albume d'uovo, J. D. Gross Cioccolato 95%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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