Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 136,15g.
Frühstück: Равис Бедро Куриное без Кожи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо, Брокколи, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Сарафаново Сметана 10%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Abendessen: Мистраль Бурый Рис Отварной. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ruban3979's Gewichtsverlauf
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