Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2709 kcal
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Fett: 80,66g | Eiw: 158,82g | Kohlh: 296,25g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Lasagne di Carne, Fesa di Tacchino, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Beck's Birra, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi. Snacks/Sonstiges: Crostata alla Nutella, Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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