Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 81,27g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 107,55g.
Frühstück: Pink Lady Appels, Havermout, Boni Griekse Yoghurt 0%. Mittagessen: Mayonaise, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rode Uien, Boni Kokosmelk, Groene Kool, Kipfilet. Abendessen: Boni Kokosmelk, Kokosolie, Tomaten, Olijfolie, Selderij, Sjalotten, Regalo Augurken Zoetzuur, Rivercote Crispbread, Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Ei, Banaan, Abbot Kinney's Coco Start Raspberry, Lidl Pikante Pepers met Verse Kaas, Hummus, Aldi Rijstwafel, Cashewnoten, Aldi Rijstwafel. mehr...
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429 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dekeyserkatrien's Gewichtsverlauf
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