Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 82,35g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 299,31g.
Frühstück: KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Бразильские Орехи, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Sunbali Миндальный Йогуртный Напиток, Штолле Пирог с Яблоком . Mittagessen: Плов из Чечевицы с Овощами , Табрис Борщ Постный с Фасолью. Abendessen: Донские Сладости Халва Подсолнечная, Пирог с Вишней Постный, Tess Чай Чёрный. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Баклажаны с Имбирём . mehr...
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1304 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Мария-мария-'s Gewichtsverlauf
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