Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2981 kcal
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Fett: 75,89g | Eiw: 216,96g | Kohlh: 338,33g.
Frühstück: Colazione proteica con latte soia, muesli, ecc. Mittagessen: Schogetten Cioccolato Fondente, Zerbinati Zuppa con Legumi e Cereali, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais, Succo di Limone, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Eurospin Tonno al Naturale. Abendessen: Tonitto Sorbetto al Limone, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Fiorentini Rice Snack Pizza, Carote, Zucchine, Pollo Italiano Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Milbona Skyr Fragola, Pancake limone 2/5 prozis, Succo di Pomodoro, Puertosol 100% Succo Pompelmo , Prozis Zero Wafer Dark Chocolate, Chiquita Banana, Pancake limone 2/5 prozis. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Tennis muro poco movimento - 50 Minuten, Hausarbeit - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gianniamericola1970's Gewichtsverlauf
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