Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 119,62g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Torku Ayran, Салат Цезарь с Курицей, Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Мандарин. Snacks/Sonstiges: Шоколадные Вафли. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samira Çınar's Gewichtsverlauf
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