Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 53,65g | Kohlh: 60,06g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Ovo Mexido, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais. Mittagessen: Lacta Bis (7g), Yoki Farofa com Cebola, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Assada. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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