Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 115,65g | Kohlh: 122,03g.
Frühstück: Heidelbeeren, Äpfel, Kaffee, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Salzkartoffeln, Ja! Schmand, Gemüse, Rinderhackfleisch. Abendessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Gewöhnliche Grissini, KitKat KitKat. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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