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nach dem Abendessen
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 33,87g | Kohlh: 114,30g.
Frühstück: Vitalis Knusper Schoko. Mittagessen: Rindergulasch, Kartoffeln. Abendessen: Gouda, Milfina Butter, Baguette, Möhren. Snacks/Sonstiges: Lindt Mini Pralinen. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 45 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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anonymanus's Gewichtsverlauf
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