Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
51,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 45,46g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 65,53g.
Frühstück: Шпинат, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Помело, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Икра Красная. Abendessen: Tini Вино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Вафли, ВкусВилл Фисташки Жареные. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена0308's Gewichtsverlauf
|