Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 50,80g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 43,12g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Форшмак, Буше Халлуми на Гриле, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Mittagessen: Перекресток Перец Мини, Приготовленная Морковь, Треска Отварная. Abendessen: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashule4ka_spb's Gewichtsverlauf
|