Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
70,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2384 kcal
|
Fett: 113,76g | Eiw: 126,56g | Kohlh: 218,47g.
Frühstück: Roshen Вафельные Трубочки, Банкет Паста с Протеином, Белый Город Молоко 2,5%, Красноярский Хлеб Булочка Сдобная с Маком. Mittagessen: Рис Вареный, Ашан Гранат, Roshen Сдобное Печенье Karolina с Грушей и Карамелью, Приготовленная Тыква, Свекла Вареная, Запеченный или Жареный Сом. Abendessen: Формула Смаку Хлебец Зернышко, Хохланд Творожный Сыр, Комгалком Хлебцы Ржаные, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 10%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полуничка's Gewichtsverlauf
|