Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 36,37g | Kohlh: 67,49g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Abendessen: Zeytinyağlı Pırasa, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk (Derisi Yenmeden), Yayla Siyez Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik, Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nurdankara82's Gewichtsverlauf
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