Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 102,24g | Kohlh: 62,32g.
Frühstück: Aliada Salmón Ahumado Noruego, Egg. Mittagessen: Prozis Zero Wafer Dark Chocolate , Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Hacendado Café Descafeinado , DIA Tarta de Manzana. Abendessen: Weider Protein Cookie Caramel Choco Fudge, Hacendado Filete de Pechuga Pavo. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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RitataSilva's Gewichtsverlauf
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