Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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45,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 80,40g | Eiw: 112,27g | Kohlh: 133,03g.
Frühstück: 日清オイリオ MCTオイル, 牛乳, 森永乳業 クリープ, コーヒー. Mittagessen: ミスタードーナツ オールドファッション, マヨネーズ, 酢, カフェオレ, 大根サラダ. Abendessen: ご飯, セブンイレブン 厚揚げ, ニンジン, マヨネーズ, 白菜, 酢, 豚肉炒め, エノキ, ささみ. Snacks/Sonstiges: 明治 ブルガリア のむヨーグルト プレーン, キウイフルーツ. mehr...
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1173 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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