Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 30,66g | Kohlh: 82,49g.
Frühstück: Milbona Camembert Aufstrich Klassik, Nussbrot, Waterdrop Microdrink , Elite Fettarme H-Milch Laktosefrei, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Potpure Bio-Linseneintopf, DM Bio Sonnenblumenkerne, Gutfried Hähnchenbrust Natur. Snacks/Sonstiges: Mangos, DM Sportness Natural Energy. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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