Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 19,45g | Kohlh: 101,73g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте , Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Морковь. Abendessen: Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Винегрет, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Коркунов Конфеты с Орехом, Яблоко. mehr...
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1392 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bartimeun's Gewichtsverlauf
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