Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
47,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 57,58g | Eiw: 127,26g | Kohlh: 136,76g.
Frühstück: Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Всеслав Хлеб Чусовской, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банановая Запеканка Моя. Mittagessen: Националь Кокосовая Стружка, Орех Пекан, Наша Маша Кефир для Детей, Магнит Банан, Миндаль, Магнит Хурма, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Haas Кукурузный Крахмал, Щавель, Яйцо, Куриное Филе, Морковь. Snacks/Sonstiges: ФЭГ Огурцы Малосольные, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|