Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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125,0 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 127,68g | Eiw: 118,94g | Kohlh: 175,35g.
Frühstück: Almonds , Coffee, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Coffee with Cream. Mittagessen: QuestBar Mint Chocolate Chunk. Abendessen: Stouffer's Chicken Pot Pie, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Snacks/Sonstiges: Doritos Sweet Chili Heat, Coffee with Cream, Six Star Pre-Workout Ignition, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). mehr...
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1273 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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