Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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113,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 74,42g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 17,92g.
Frühstück: Чай, Tirolez Сыр Горгонзола, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Abendessen: Чай, Сыр, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Буженина. Snacks/Sonstiges: Tirolez Сыр Горгонзола. mehr...
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739 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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