Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 221,77g.
Frühstück: SP Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Alface, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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NandaBS90's Gewichtsverlauf
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