Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4264 kcal
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Fett: 85,83g | Eiw: 331,16g | Kohlh: 536,31g.
Frühstück: L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Clover Honey, Bananas, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Rivalus Rival Whey - Vanilla. Mittagessen: Gatorade Glacier Freeze Powder, Polar Orange Marmalade, Thomas' Plain Bagel, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Apples. Abendessen: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Dynasty Jasmine Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large), Calavo Avocado, Great Value Frozen Chopped Spinach, Red Onions. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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