Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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105 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 131,69g.
Frühstück: Molho de Churrasco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina Assada. Mittagessen: Yoki Trigo em Grão, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Perdigão Linguiça com Pimenta Biquinho. Snacks/Sonstiges: Carambola, Kiwi, Prats Suco de Laranja Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ELZA_ATA's Gewichtsverlauf
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