Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 105,08g.
Frühstück: Bolo de Leite Ninho, Doce de Leite, Banana-Maçã, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Mittagessen: Tomates Vermelhos, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Carne de Porco Assada, Aipim (Cozido). Abendessen: Pão Integral, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Pro Effect Whey 5W Dark Insane. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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marimaribb's Gewichtsverlauf
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