Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 113,45g | Kohlh: 173,92g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta Cacao Amaro Alex 1/24. Mittagessen: Gran Biraghi Biraghini, Bonduelle Spinaci in Foglia, Uovo. Abendessen: Colussi Oswego, Puglia Sapori Tarallini, Certossa Pane Bianco Morbido a Fette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo (senza Pelle), Fettina di Vitello, Ca' Bianca Spatzle di Spinaci. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Green, GrissinBon Fagolosi con Farina di Farro Integrale e Cereali, Zaini Boero alla Ciliegia, Caffè Espresso, Bayernland Panna per Caffè, Chiquita Banana, Melinda Mela. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Bügeln - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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