Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
81,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 67,29g | Eiw: 157,00g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Kamis Приправа «Томаты, Базилик и Чеснок», Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Mittagessen: Гречка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе Жареное без Масла, Лимонный Сок, Дикси Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Abendessen: Дикси Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Савушкин Хуторок Творог 5%, Окей Миндаль Жареный, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya5629246's Gewichtsverlauf
|