Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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47,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 139,06g.
Frühstück: Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Tanah, Putih Telur Matang, Telur. Mittagessen: Del Monte Chili Sauce, Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Kecambah, Buncis. Abendessen: Rambutan. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Jambu Air. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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asih tri ranti's Gewichtsverlauf
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