Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 35,16g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 30,64g.
Frühstück: Green Food Makers Leche de Coco. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Arcor Choclo Amarillo Entero, Repollo, Vacío. Abendessen: Exquisita Gelatina Light Cereza, Durazno. Snacks/Sonstiges: Colonial Chocolate 70% con Stevia, Mani King Mani Salado. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Vickyta83's Gewichtsverlauf
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