Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2013
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83,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 149,11g | Kohlh: 199,79g.
Frühstück: Corny Chocolate-Banana, Льняное Масло. Mittagessen: Fazer Сухарики (Рожь), Ячневая Каша, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Abendessen: Куриные Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Weider Protein 80 Plus Протеин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Corny Cranberry, Corny Cranberry, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Evgeny N's Gewichtsverlauf
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