Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 70,38g.
Frühstück: Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado), Paulista Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Farelo de Trigo, Vitapão Farelo de Aveia, Aurora Poulet, Queijo Minas, Café. Mittagessen: Legumes Grelhados, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca Moída. Abendessen: Tomates Cereja, Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Alface. Snacks/Sonstiges: Italac Achocolatado Zero Açúcar , Italac Leite Desnatado. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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FeOscarina's Gewichtsverlauf
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