Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Indonesian Corn Fritter, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Lotus Biscoff Crunchy Spread, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Cucumber, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu, Nasi Putih, English Indonesian Smashed Fried Chicken. Abendessen: Fried Tofu, Indonesian Chili Sauce, Tumis Kangkung, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Snacks/Sonstiges: Rambutan (Syrup Pack, Canned) , Dua Kelinci Lofet Kacang Rasa Daun Jeruk, Kepala Djenggot Teh Hijau, Excelso Robusta Gold, Sardine Fish Oil . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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periwinklehaze's Gewichtsverlauf
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