Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 118,99g.
Frühstück: Киви, Банан, Сырники с Шоколадом, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Лазанья. Abendessen: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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OlgaSmirnova36's Gewichtsverlauf
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