Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
92 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 71,05g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 63,61g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Хлеб пп, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Kikkoman Соус Соевый, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Зимой и Летом Пиренейская с Соусом. Abendessen: Чеснок, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Романов Луг Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Сыр Камамбер, Авокадо Авокадо, Мясницкий Ряд Ветчина Каждому по Вкусу, Хлеб пп. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|