Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 48,77g | Eiw: 146,10g | Kohlh: 93,74g.
Frühstück: Подворье Тунец Холодного Копчения, ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Abendessen: Иней Окорок Юбилейный , Подворье Тунец Холодного Копчения, Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Бургер Кинг Латте без Сахара, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 16,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|