Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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48,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 24,83g | Eiw: 35,74g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: Здорово Печенье , Лечо, Вкусмая Хлебцы, Тыквенный Суп. Mittagessen: Adal Творог 0,6%, Цикорий, Здорово Хлебцы Спелая Черника , Яблоко Зеленое. Abendessen: Мандарины, Лепёшка с Зеленью, Чеснок, Лечо, Тыквенный Суп. mehr...
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1151 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, упражнение на всё тело - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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aselmusabaeva's Gewichtsverlauf
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