Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 93,42g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 114,42g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе, Помидоры, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), ВкусВилл Котлеты из Индейки , ВкусВилл Суп-Пюре Питьевой Грибной. Abendessen: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Помидор Сливка, Лук, Зеленый Листовой Салат, Лента Дорадо Запечённая , ВкусВилл Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Чай, Valio Сливки для Кофе 10%, Фруктоза. mehr...
|
|
1606 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|