Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 120,02g | Kohlh: 205,11g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Hero Confettura di Frutti di Bosco , Del Colle Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Verdura Cotta, Conad Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Pasta di Semola (Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Verdura Cotta, Uovo all'occhio di Bue, Pane Comune, Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Banana, Mandorle, Mela. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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