Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 167,63g | Kohlh: 162,74g.
Frühstück: Словяночка Ряженка 4%, Творог 18%, Рис Вареный. Mittagessen: Сильпо Гранат, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Abendessen: Сильпо Гранат, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Myprotein Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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iren_loren's Gewichtsverlauf
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