Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 72,69g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 156,82g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Кабачковые Оладьи Unimeal. Mittagessen: Плов с Курицей, Сок Мультифрукт, Биточки. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Light, Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа , Банан, Комо Сыр Российский , Сильпо Куриный Биток, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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