Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 104,99g | Kohlh: 89,45g.
Frühstück: Roshen Brut Chocolate 80%, Яйцо, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Редис, Перекресток Моцарелла Мини, Casademont Хамон, Шпинат. Mittagessen: Здраво Галеты Простые Настоящие, Печеные Овощи, Филе Индейки. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Пармезан (Твердый), Yofi Хумус Классический, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Vita Verde Салат Особливий. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Roshen Brut Chocolate 80%, Запеканка на рисовой муке, Nordic Хрустящие Хлебцы Organic. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tatiana_m__'s Gewichtsverlauf
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