|
Yes!!! já são 3,1 em um mês!
|
67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 48,17g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 202,79g.
Frühstück: Banana-da-Terra Madura Fervida, Molico Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos, Queijo Coalho, Jasmine Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Mamão Papaia, Café, Jasmine Farelo de Trigo, Melancia. Mittagessen: Tomates, Macarrão de Trigo Integral, Cenouras, Sobrecoxa de Frango, Cachaça, Alface de Folha Verde. Abendessen: Pão de Trigo Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Farelo de Trigo, Molico Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Quatá Queijo de Coalho. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
|
|
1813 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liz Prates's Gewichtsverlauf
|