Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 140,71g | Kohlh: 129,68g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Gröna Ärter (Frysta), Broccoli, Polar Seafood Torskfilé. Abendessen: Slender Chef Indian Curry, Kycklingfilé, Svenskt Kosttillskott Shirataki Nudlar, Eldorado Skivade Champinjoner. Snacks/Sonstiges: Yoggi Mini Blåbär, Arla Hushållsost 26%, Apelsinmarmelad, Skogaholm Fiberrost, Apelsiner. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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